Seit 1998 bieten wir mitten in Braunschweig innovatives und traditionelles Yoga. Wir schöpfen dafür aus den dynamischen und kraftvollen Traditionen des Ashtanga Yoga. Wenn du deinen Körper kräftigen, deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen willst, ist Ashtanga Yoga genau das Richtige für dich. Du erhältst einen ersten Einblick in die Lehren des Ashtanga Yoga, lernst die Sonnengrüße, die ersten Standhaltungen der ersten Ashtanga-Übungsserie sowie die Ashtanga typische Atemtechnik kennen. Dein/e Lehrer/in gibt dir detaillierte Instruktionen und Hilfestellungen und begleitet dich Schritt für Schritt in deine Yogapraxis. Nach einer bewegten Übungspraxis ist eine ausgedehnte Entspannungsphase besonders wichtig. Du wirst in eine gezielte Entspannung eingeführt und erfährst die wohltuende Wirkung der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wir freuen uns, dir bei Fragen weiter zu helfen und wünschen viel Spaß bei der Teilnahme an unseren Angeboten. PS: Die Gutscheine können auch zu zweit genutzt werden. Ihr erhaltet dann beide den beschriebenen Rabatt.